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トレーナー紹介

~TRAINERS~
Tomomi Kousaka

大人の女性に必要なのは筋トレだけではありません。目標に合わせて食事のコントロールや生活習慣の見直しも必要です。

沢山のライフステージを迎える忙しい女性に合わせた「一生キレイ」を目指すトレーニングを提案します。楽しくトレーニングをしましょう！

POINT 1

1人のトレーナーがMAX3名様までのトレーニングを行います。

POINT 2

個々のボディメイクに合わせたトレーニング内容を提供する為、会員様はそれぞれ違ったトレーニングを実施します。

POINT 3

複数の会員様を受け入れておりますが、トレーニング内容はパーソナルと同じですので、「ほとんどパーソナル」なのに、コスパ最強で経済的にも続けられるシステムを導入しております。

お友達やご家族など、気の知れた仲間と一緒に楽しく体を動かしませんか？グループトレーニングでは、お客様が最大4人までのグループを作り、その場でトレーニングメニューを提案します。

女性のライフスタイルやお悩みに寄り添った、完全オーダーメイドのトレーニングをご提供します。初心者から経験者まで、お一人おひとりの目標に合わせたプログラムで、理想の体型や健康的な美しさを実現します。